王楚钦的这条训练视频，值得很多国乒年轻球员，反复观看。

王楚钦在个人社交平台发布了一条体能训练视频，视频中的王楚钦，在教练的指导下，在玩命地练习体能。动作看似简单，但实则很难，王楚钦累得也是小脸通红。

王楚钦还给这个视频命名了题目，体能训练3.0版本。

因为在此前，王楚钦在社交平台，不止一次地晒出训练视频。

只不过每一次训练视频，侧重点不同，有的侧重于身体平衡，有的侧重于技巧。

看似是简单的训练，但背后的意义，很不简单

看完这个视频，我的感受是，没有一个顶级运动员，会随随便便成功。

大家平时看到的王楚钦，风光无限，赛场上不断拿冠军，在商业上也很成功，广告拿到手软，人气更不用说了，很多球迷都喜欢。但是在这种风光的背后，没人知道

王楚钦为此付出了什么，付出了多少。

作为国乒的核心球员，王楚钦一年到头不是在打球，就是在训练，而且由于成绩好，他参加的比赛，往往都比一般球员打的场次多，这还没有算频繁的兼项打男双和混双。

竞技场上，菜是原罪，王楚钦为什么会有这么多人喜欢，成绩好是最基础的。而且照这个势头发展，他职业生涯的巅峰期，也正在开启。

每一位能进入国乒的球员，不管是谁，都是打乒乓球的天才，大家也都很努力，但能走到王楚钦这个位置的，凭借的还是要超过其他人的努力，别人休息放松的时候，他在训练，

别人训练结束后，他还在加练，在天才扎堆的国乒，想出头，没有什么捷径可走，唯有努力而已。

所以，王楚钦的这种训练态度，也值得很多国乒小球员学习，为什么现在国乒年轻球员有点断档？除了大赛机会少，大家也要反思一下自己，起码先看看自己的训练量够不够，

达没达到国乒主力的水准。

另外，看到王楚钦的训练视频，再联想起孙颖莎的那个金箍棒热身操，我们能感受到国乒的训练方法还是很先进的。在乒乓球项目，国乒之所以这么多年屹立不倒，除了球员努力，

也与我们的后勤团队的保障，教练及训练团队的领先，密不可分的。